Happy smile　Mother's　＆ Mother'sカイロ綾

産後に骨盤をしっかり締めていますか
お腹の辺りは締めているのに、骨盤を締めていない方いませんか

産後は骨盤が開いてしまいます。しかも、歪んでもいます

慣れない抱っこや授乳での肩こり、頭痛、背中の痛み、腰痛、骨盤の痛み。
目覚めが悪く、疲れが取れない。
こんな症状は出ていませんか？あてはまる方は歪んでる可能性大です

産前から腰痛、肩こりなどがあった方は、さらに歪みが悪化している可能性があります。
歪んだまま骨盤締めるのと、歪みを元に戻して骨盤を締めるのとでは、全然効果が違います。

今がチャンスです

これから子育てを楽しくしていく為にも、健康でなければ大変です。
慣れない子育て（抱っこ、おんぶ、授乳）で、これから体が歪むことがどんどん多くなります。

それを自分でメンテナンスして維持することを、この教室では行います

この体操は、習ったその日から毎日できて、しかも安全で簡単で即効性があるので、体も症状も軽くなります
そして、健康維持に繋がり、予防にもなります

産後のぽっこりおなかにもおすすめです


また、この体操は、お子さんやご主人にもやってあげることができます
最近では、１歳くらいのお子さんでも、歪んでる子が見られます。
お子さんにやってあげると、スキンシップにもなりますよ