子育て中のママさんで、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、生理不順、冷え性などでお困りの方はいませんか
これらは、
骨盤や背骨の歪みが原因です
歪むことによって、これら体の不調が起こるのです。
特に、産後骨盤を締められなかった方は骨盤が開いているので、歪みを取る必要があります。
この教室では、これらの症状を自分で解消していきます
この体操は、毎日できて、安全で、簡単で、即効性があるので、体も症状も軽くなります
そして、健康維持に繋がり、予防にもなります。
また、お子さんにもご主人にもやってあげることができます。
最近では、小さいお子さんでも歪んでる子が多く見られます
お子さんにやってあげると、スキンシップにもなりますよ！
そしてそして・・・
ぽっこりおなかにもおすすめです！ヒップアップもしますよ！！
是非、お友達を誘って参加してみてください
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