Happy smile　Mother's　＆ Mother'sカイロ綾

お久しぶりです！

９月２１日に骨盤体操を参加者４人＋妊婦さん２人の６人で行いました。

託児のお子さんがたくさんいたので、とてもにぎやかかったです

今回は妊婦さんも参加されていたので、「母乳とカルシウム」のお話をしました。

カルシウムは、一般の方にも必要ですが、妊娠する前からとても重要なものなので、妊娠を考えられてる方や妊娠されている方や再妊娠を考えてる方にもおすすめのお話です！

体操は、骨盤を整える体操と上半身のメンテナンスの体操を行いました。
体操を行った時に体が硬くなってしまっていて、うまく体操ができなかった方がいましたが、カルシウムを体験していただくことにより、痛みや硬くなってしまった体が楽になり動きがよくなったので、体操がスムーズにできました
その方は体の変化にとてもビックリされていました

＜参加者の声＞
・カルシウムのすごさが分かりました。月１の教室がとても楽しみです。
・がんばって続けます
・とても気持ち良かったです。
・すごく気持ちよかったです。
・とても身体が楽になりました。
・体が楽になりました。

来月は「産後の骨盤の状態」をお話します。

※現在定員がいっぱいとなってしまったので、１１月のご予約を募集します！
１１月は１６日になります。
・ふれあいホール（イオン市野）
・時　間　　　１０～１２時
・参加費用　８００円
・託　児　　　１人につき５００円
・持ち物　　　ハンドタオル
連絡先はpiyo-szk@ezweb.ne.jpもしくは０９０－１２９４－０８３４荒川まで。